A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

LỚP 5 TUỔI A: THỂ DỤC BUỔI SÁNG

                                                                                               THẺ DỤC BUỔI SÁNG

       Như chúng ta đã biết, thể dục buổi sáng hàng ngày có ý nghĩa to lớn về giáo dục và sức khỏe cho trẻ em, đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi mẫu giáo và mầm non. Bài thể dục buổi sáng đơn giản giúp trẻ tích lũy được sự sảng khoái cho cả ngày.

      Tập luyện như vậy nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúng đắn.

     Vào mỗi buổi sáng cô giáo và các bé lớp 5 tuổi A đều thực hiện bài tập thể duch buổi sáng với các nội dung vừa sức để cơ thể sảng khoải chuẩn bị tinh thần cho các hoạt động trong ngày. hoạt động thể dục buổi sáng của các bé bao gồm những vận động sau:

- Khởi động

- Trọng động: Bài thể dục buổi sáng

- Vũ điệu rửa tay vui nhộn

- Hồi tĩnh nhẹ nhàng

       Buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy tập bài thể dục đơn giản, trẻ sẽ tích lũy được sự sảng khoái cho cả ngày.

 

-  Khởi động: Trẻ được làm đoàn tàu kết hợp đi, chạy các kiểu và chỉnh đốn hàng ngũ

Không có mô tả.

- Khởi động các khớp: Trẻ khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, khớp gối

Không có mô tả.

 

- Bài thể dục buổi sáng: Với các động tác hô hấp, tay, lưng bụng, chân

Không có mô tả.

 

- Vũ điệu rửa tay: Trẻ hứng thú với vũ điệu rửa tay

Không có mô tả.

 

- Hồi tĩnh: Trẻ được vận động nhẹ nhàng sau khi thực hiện các vận động để chuẩn bị chuyển tiếp sang các hoạt động khác.

Không có mô tả. 


Tác giả: Lớp 5 tuổi A
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Bài tin liên quan
Liên kết
Thống kê truy cập
Hôm nay : 57
Tháng 10 : 1.975